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Trekking & Bike
Itinerari nel Verbano Cusio Ossola

Trekking
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Valle

Percorso

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Difficoltà

Val Grande	Cicogna-Alpe Prà-Pogallo-Cicogna		agosto 2003	E
Val Grande	Archia-Monte Zeda-Sentiero Cadorna		settembre 2003	E
Valle Vigezzo	Laghetti del Moino-rifugio Greppi-vista Bagni di Craveggia		agosto 2003	E
Val Loana	Cimone di Cortechiuso-Scaredi		ottobre 2003	E
Val Loana	Rifugio Al Cedo-S.M.Maggiore		luglio 2003	E
Valle Strona	Cima Capezzone		agosto 2003	E
Valle Strona	Monte Massone		Agosto 2003	E
Val Grande	Cima Sasso		ottobre 2004	E
Altra	Mont'Orfano-Sentiero Cadorna		Marzo 2004	T
Altra	Laghetto Solivo-Cannobio		25 aprile 2004	T
Val Grande	Monte Faiè		23 maggio 2004	T/E
Val Grande	Cicogna-PonteVelina-Bignugno		13 giugno 2004	E
Val di Bognanco	Passo Monscera-lago Monscera e Ragozza		17 luglio 2004	E
Val Grande	Corni di Nibbio-Cima Sasarut-Monte Faiè		1 agosto 2004	EE
Val Grande	Motta d'Aurelio		27 marzo 2005	T
Valle Vigezzo	Valle Onsernone-Bagni di Craveggia-Valle Vigezzo		Luglio 2004	EE
Val Grande	Ompio-Monte Faiè-Vercio-Ompio		24 aprile 2005	E
Val Loana	Alpe Cortino-La Cima-Testa del Mater- La Forcola		8 maggio 2005	E
Val Grande	Circuito di Scareno- Tra Val Gula e Valle del San Giovanni		15 maggio 2005	E
Valle Vigezzo	La Pioda di Crana		21 maggio 2005	EE
Val Loana	Val di Basso-Pizzo Ragno		28 maggio 2005	EE
Valle Antrona	Lombraoro-Lareccio-Larciero		18 giugno 2005	E
Valle Vigezzo	Lago Panelatte e Lago di Larecchio		25 giugno 2005	E
Val Formazza	3A,Città di Busto,Passo Gries		2 luglio 2005	EE
Valle Strona	Campello,B.tta Rimella,Capezzone		22 luglio 2005	E
Valle Antrona	Laghetti del Trivera		6 agosto 2005	E
Valle Strona	Quarna, Monte La Mazza		10 agosto 2005	T
Valle Vigezzo	La Scheggia e Rifugio Regi		13-14 agosto 2005	EE
Val di Devero	Lago di Pojala		27 agosto 2005	E
Valle Antrona	Lago di Cheggio e Laghi di Pianei		3 settembre 2005	E
Val Grande	Scala di Ragozzale		16 settembre 2005	EE
Val Grande	Pizzo Marona		24 settembre 2005	EE
Val Grande	Pizzo Pernice		16 ottobre 2005	T/E
Val di Bognanco	Pizzo Pioltone		29 ottobre 2005	E/EE
Val Grande	Monte Faie (CIASPOLE)		11 marzo 2006	E
Val Grande	Cima Tuss		28 maggio 2006	EE
Val Formazza	Lago Superiore - Passo Hendar Furggu		17 giugno 2006	E
Altra	Rifugio Bonasson - Lago di Cavegna		24 giugno 2006	EE
Val Grande	Monte Morissolo (BY NIGHT)		8 luglio 2006	T
Val Formazza	Lago Brunni		9/7/2006	E
Valle Antrona	Camposecco-Cingino		15/7/2006	EE
Altra	Lago Gelato - Lago di Mattogno		18 luglio 2006	EE
Val Formazza	S.Giacomo e Gries in MTB		22/7/2006	EE
Val Divedro	Cistella Pizzo Diei		21 agosto 2006	EE
Val di Bognanco	Laghi di Paione e Variola		31 luglio 2006	E
Val Loana	Cima della Laurasca		2 settembre 2006	E
Val Grande	Monte Todun - Colma di Cossogno		8 ottobre 2006	T
Val Grande	Cicogna - Tregugno - La Teia		5 novembre 2006	E
Val di Devero	Monte Cazzola (SCI ALPINISMO)		16 dicembre 2006	M/F
Valle Antrona	Viganella-Alpe Scagiola (Specchio)		6 gennaio 2007	T/E
Val Grande	Cavallone-Todano-Pernice (CIASPOLE)		29 gennaio 2007	E
Altra	Monte Cerano		29 aprile 2007	T/E
Valle Antrona	Rifugio Andolla		07 maggio 2007	E
Val di Devero	Bocchetta della Scarpia		8 maggio 2007	E
Valle Vigezzo	Pizzo Ruggia		23 giugno 2007	E/EE
Val di Bognanco	Passo e Lago Monscera (CIASPOLE)		30 novembre 2007	E
Val Loana	La Cima-Testa del Mater-(CIASPOLE)		01 aprile 2008	E
Val Grande	Pogallo- Pian di Boit- Alpe Terza		27 aprile 2008	E
Val di Devero	Croveo-Agaro-Croveo		11 maggio 2008	E
Valle Antrona	La Forcola		15 luglio 2008	E
Valle Antrona	Alpe Casaravera		02 giugno 2009	T/E
Valle Vigezzo	Monte Ziccher e Bocchetta di Sant'Antonio		28 giugno 2009	E
Valle Antrona	Punta e Laghi Trivera		29 luglio 2009	E
Val di Bognanco	Cima Verosso		23 agosto 2009	E
Val Loana	Cimone di Straolgio e Pizzo Stagno		04 ottobre 2009	E/EE
Valle Vigezzo	Monte Ziccher (CIASPOLE)		06 gennaio 2010	E
Val Grande	Monte Spalavera		19 aprile 2010	T/E
Valle Anzasca	Pizzo Castello		24 aprile 2010	E
Val Grande	Alpe Busarasca		22 maggio 2010	E/EE
Val Formazza	Rifugio Citta' di Busto		26/27 giugno 2010	E
Valle Strona	Punta dell'Usciolo e Lago di Ravinella		04 luglio 2010	E
Valle Anzasca	Bivacco Lanti-Val Quarazza		18 luglio 2010	E
Val Grande	Bocchetta di Campo		28 agosto 2010	E/EE

Legenda : T=Turistica ; E=Escursionistica ; EE=Escursionismo Esperto

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Bike

Percorso

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Difficoltà

Giro di allenamento su due laghi		F
Variante panoramica		F
Attorno al Mottarone		M
"4V"-Val Cannobina-Val Vigezzo-Val d'Ossola		D
Cicogna "Porta della Val Grande"		M/D
Alpe Segletta		M
Le Centovalli		M
Monterosso (Classico per Mtb)		F
Val Strona-Campello Monti		M/D
Vall'Antrona-lago d'Antrona		M/D
Madonna del Sasso (Boleto)		M/D
Cambiasca-Intragna-Pian Cavallone-Miazzina-Cambiasca (MTB)		D
Ornavasso-Santuario Madonna del Boden		M
Caprezzo-Cappella di Porta		M/D
Alpe Pala		M/D
Chesio-Loccia		D
Colloro-Alpe Lut		M/F
Verbania-Roma		D
Santiago di Compostela		D

Legenda : F=Facile ; M=Media ; D=Difficile

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Linee guida 2004 per una corretta alimentazione mediterranea

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